Düzenlilik karakter ve yetiştirilme tarzının etki ettiği bir özelliktir. Sorumlulukları az olan kişilerin düzenli olup olmaması tercih meselesi olabilir. Diğer taraftan hem evde hem işte çok sayıda ve karmaşık görevleri gerçekleştirmesi gereken bir kişi hayatını organize edemezse ipin ucunu kaçırabilir, pek çok hata ve eksikle yüzleşmek zorunda kalabilir. Birden fazla işi aynı anda yürütmek zamanı iyi kullanmayı, dikkati toplamayı ve ...

Beyin hasarı ve sonuçları ile mücadele uzun dönemli çaba ve sabır gerektirir. Hayatının önceki dönemlerinde belirli bir yaşam felsefesi ile başarıya ulaşma şekli geliştirmiş kişiler tecrübelerini karşılaştıkları yeni sorunu aşmakta, felçle savaşmak için de kullanmaya çalışır. Ancak bazen çok çalışmak istenilen sonuçların elde edilmesine yetmez. Örneğin görme duyusunu kaybetmiş biri çok çalışarak tekrar görmeye başlayamaz. İnme veya kafa travması sonrası ...

İnme toplumumuzda engelliliğin başta gelen nedenidir. İnmede dolaşım bozukluğu (damar tıkanması veya kanama) nedeniyle beyinde ani hasar oluşur. Bu durum ölüme veya yaşam boyu süren fonksiyonel kısıtlılıklara yol açabilir. Türkiye’de 1-1,5 milyon kişinin inmenin sonuçları ile yaşadığı tahmin edilmektedir. Hastalar ve hasta yakınları iyileşme süreci ile alakalı pek çok zorlukla karşılaşabilmektedir. İnmeden Korunmak İnmenin bireysel ve toplumsal etkilerini en aza ...

Aksiyon gözlem terapisi, gözlemcinin gözlemlediği hareket eylemini simüle ederek takip eden hareket ve sonuçları anlayabildiği dinamik bir durumdur. Fizik tedavi ve rehabilitasyonda temel nörobilim ve ayna nöronların keşfine dayanarak tanımlanmış bir yukarıdan aşağıya yaklaşımdır. Hasta tarafından önce eylemin izlenmesi ve daha sonra gerçekleştirilmesi şeklinde hareket alıştırmaları yapılır. Aksiyon gözlem terapisinin amacı beyin hasarı olan kişilerde klasik fizik tedaviye ek veya alternatif bir ...

Dünyada engeliliğin en sık nedenlerinden biri olan inme, etkilediği kişilerin yarısından fazlasında bir dereceye kadar kol ve bacak fonksiyonlarında kısıtlanma yapmaktadır. Düzenli fiziksel aktivite hem inme geçirmiş kişilerin iyileşebilmeleri hem de ikinci bir inme riskini azaltmaları için gereklidir. Ancak çoğunlukla inme geçirmiş bireyler hareketsiz yaşam tarzı sürdürüyor. Bu nedenle günlük yaşamdaki aktivite düzeyini arttırmak için yollar araştırılıyor. Aktivite takibi için ...

Kanama, damar içi pıhtı oluşumu veya travmatik nedenlerle beyin hasarı geçiren kişilerde yorgunluk %70’e varan oranda görülen, tedavi ve iyileşme sürecini olumsuz etkileyen bir şikayettir. Hatta pek çok inme hastası yorgunluk hissinin en kısıtlayıcı ve şiddetli şikayetleri olduğunu söylemektedir. İnme sonrası yorgunluk hissi aşağı yönlü bir girdap gibi kişiyi gittikçe güçten düşürebilir. Kişi yorgun hissettiği için fazla hareket etmez, fizik ...

İnme geçirmiş bireyin tekrar eski becerilerine kavuşabilmesi beynin plastisite özelliği sayesinde mümkün olur. Beyindeki sinir hücreleri bol tekrar ve konsantrasyon içeren öğrenme süreci ile yeni bağlantılar kurabilir. Egzersizler sırasında ritim ve müzikten yararlanmak hem motivasyonu arttırır hem de çoğu doğal hareket ritmik olduğundan iyileşmeyi uyarabilir. Ritim Nedir? Ritim hareket veya seslerde birbiriyle kontrast gösteren öğelerin düzenli bir zamanda tekrarlamasıdır. Örneğin ...

Hareketlerimizin çoğu çift taraflıdır. Tıpta çift taraflılık bilateral terimi ile ifade edilir. Yürürken sağ ve sol bacağımız beraber uyum içinde çalışmalıdır. Kollarımız da çoğunlukla çift taraflı hareket eder. Tek elimizle yaptığımızı sandığımız hareketlerin bile büyük kısmında diğer el ve kolumuz boş durmaz. Örneğin yazı yazarkan bir elimizle kalemi tutarken diğer elimizle kağıdı tutarız. Bilateral egzersizler inme rehabilitasyonunda etkili olduğu gösterilen ...

Felç tedavisi için fizik tedavi ve rehabilitasyon (FTR) doktoruna muayene olmanız gerekir. Yüz, kol ya da bacak kaslarında güçsüzlük, etkilenen kısımda uyuşma, his kaybı, yürüme güçlüğü, konuşma bozukluğu gibi belirtilere neden olan felçler beyin, omurilik veya sinir liflerindeki hasarlara bağlı gelişir. Beyin felci kanama, pıhtı atması, tümör, oksijensiz kalma, travma gibi nedenlerle gelişebilir. Acil müdahale edilmesi gereken durumlarda hemen 112 ...

DoktorFizik.com sitemizde şimdiye kadar inme veya beyin hasarı geçirmiş kişilerin iyileşme süreciyle ilgili 100’den fazla yazı yayınladık. Felç tedavisi, inme tedavisi, inme rehabilitasyonu veya hemipleji rehabilitasyonu kapsamında hasta ve hasta yakınlarına yönelik değerli bir kaynak meydana geldi. Bu başlıkta farklı zamanlarda yayınlanmış yazıları belli bir akış içinde sıralayarak kullanım kolaylığı sağlamaya çalıştık. Türkiye’de her yıl yaklaşık 200,000 yeni inme vakası ...