Kemik sağlığını korumak çoğu zaman sağlıklı yaşamın daha görünür yönlerinin yanında ikinci planda kalır. Bununla birlikte, güçlü ve sağlıklı kemikleri korumak, yaşam boyu hareketlilik ve bağımsızlık için çok önemlidir. Yaş aldıkça kemiklerimiz doğal olarak yoğunluğunu kaybeder ve bu da onları kırılmalara karşı daha duyarlı hale getirir. Bu, kemik sağlığını koruma ve desteklemeyi hayati kılmaktadır. İşte kemik sağlığını desteklemek için dört ...
Ödem dokularda fazla sıvı birikmesi ve şişlik olmasıdır. Travma, zorlayıcı hareketler, romatizmal hastalıklar, enfeksiyon ödemin başlıca nedenleridir. Ayak, bacaklar, el eklemlerinde sık görülür. Çeşitli emar (MR) raporlarında ise “kemik iliği ödemi” görülebilmektedir. Peki kemik iliği ödemi nedir, neden olur ve hangi hastalıklarda görülür? Kemiklerin dış kısmında sert kemik dokusu bulunurken iç kısmında kemik iliği denilen boşluklu bölüm vardır. Kemik iliği ...
Bir veya daha fazla kemikte aşırı hassasiyet, sızlama, ağrı veya rahatsızlık hissi kemik ağrısı olarak ifade edilir. Kemik ağrısının kas ve eklem ağrısından farkı hareket etmeseniz de var olmasıdır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniklerine “kemiklerim ağrıyor” yakınması ile pek çok hasta başvurur. Peki kemik ağrısı neden olur? Travma – Yaralanma Travma kemik ağrısının en sık nedenleri arasındadır. Trafik kazası, düşme ...
D vitamini çoğu zaman “güneşten alınan vitamin” olarak bilinir. D vitamini genel vücut sağlığımızın korunması için en önemli vitaminlerden biridir. D vitamini insan vücudunun güneş ışığı ile temas etmesi sonucunda üretilir. Birçok insanda, özellikle kış aylarında D vitamin eksikliği çok sık görülür. Kemikler ve vücudun metabolik işlevleri için oldukça önemlidir. D vitaminin eksikliğinden kaynaklı hastalıkları, alınabilecek önlemleri bu yazımızda bulabilirsiniz. ...