Skolyoz tespit edilen gençlere yüzme sporu sıklıkla önerilmektedir. Peki yüzme gerçekten skolyoz için yararlı mı? Skolyozu olan kişiler yüzerken nelere dikkat etmeli? Skolyoz halk arasında yoğun endişeye yol açmasına rağmen yeterince iyi bilinmeyen bir sorundur. En sık görülen tipi olan adölesan idiyopatik skolyozu 10’lu yaşlardaki ergenlik çağındaki gençlerde ortaya çıkar. Nedeni tam olarak bilinmez fakat genetik ve çevresel faktörler etkili ...

Skolyoz egzersizleri kor kasları denilen gövdenin merkezi kısmında yer alan karın ve bel kaslarını güçlendirmeyi, pozisyon hissini geliştirmeyi ve duruşu düzeltmeyi amaçlar. Skolyoz egzersizleri bilinçli bir şekilde doğru teknikle yapılmalıdır. Bu nedenle skolyozu olan hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzman doktoru kontrolünde ve fizyoterapist eşliğinde egzersizlerini öğrenmesi en doğrusudur. Skolyoz egzersizleri omurga eğriliğine özel olarak planlanabilir. Skolyoz eğriliğinin şekline göre ...