Dirsek ağrısı yapan tenisçi dirseği ve golfçü dirseği denilen sorunların tedavisinde dirseklik veya epikondilit bandı kullanımı yararlı olabilir. Bu ürünler ortopedi-medikal mağazalarında ve spor mağazalarında satılır. Ücretini ödeyerek alabilirsiniz. Ortopedi-medikal mağazalarından doktor reçetesi ve raporu ile almanız halinde sağlık sigortanız maliyetin bir kısmını karşılayabilir. Dirseklik Kullanmanın Yararı Dirseklik kullanımı ile zedelenmeye yol açan kuvvetler hasarlanmış alandan başka yerlere yönlendirilir. Böylece ...
Tenisçi dirseği tıp dünyasında lateral epikondilit olarak adlandırılmaktadır. Genellikle bilek ve kolun tekrarlayan hareketleri sebebi ile dirseğinizdeki tendonların aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkan ağrılı bir problemdir. Adına rağmen, tenisçi dirseği gelişen kişiler yalnızca sporcular değildir. Bu yazımızda tenisçi dirseği hakkında bilmeniz gereken dört önemli şeyi derledik. Tenisçi Dirseği Nedenleri ve Risk Faktörleri Lateral epikondilit öncelikle önkol ve bilek kaslarının aşırı ...
Dirsek dış taraf ağrısı en sık olarak lateral epikondilit veya tenisçi dirseği olarak bilinen sorundan kaynaklanır. Lateral epikondilit bir aşırı kullanım yaralanmasıdır. Tenis oyuncuları başta olmak üzere çeşitli sporlarla uğraşanlarda görülebilir. Mesleki çalışma koşulları da dirsek dış yanında ağrı yapabilir. Lateral epikondilit, el bileği ile dirsek arası kısımda (önkolda) yer alan ve el bileğini arkaya çekmeyi sağlayan kasların aşırı kullanımı ...