yastık arşivleri - Doktor Fizik

İçindekiler Uykuda Yatış PozisyonuBoyun Fıtığı İçin Yatış PozisyonuBoyun Ağrısını Önlemek İçin Doğru Yastık SeçimiBel Fıtığı İçin Yatış PozisyonuBel Ağrısını Azaltan Yatış Pozisyonları Nelerdir?Yatarken ve Kalkarken Dikkat !Yüzüstü Yatmak Sağlıklı Mıdır?Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır? Uykuda İdeal Yatış Pozisyonu Hayatımızın neredeyse üçte birini uykuda geçiriyoruz. Uykumuzun kalitesi sağlığımızı ciddi derecede etkiliyor. Peki uykuda yatış şeklimiz ne kadar önemli? Uykuda doğru ve ideal uyku pozisyonu ...