DoktorFizik
Instagram
Nörorehabilitasyon ve Ağrı Tedavisi [email protected] | 0542 215 80 80

egzersiz Tag

Vertigo - baş dönmesi egzersizleri benign paroksismal pozisyonel vertigo ve labirintit gibi baş dönmesine yol açan hastalıkların tedavisinin bir parçası olarak önerilebilir. Vertigoda olan baş dönmesi, günlük yaşamı kısıtlayabilir ve...

Düzenli spor yapma alışkanlığı olmayan kişilerin birden bire ağır bir spor veya fiziksel aktivite yapmasından sonra kas ağrısı ve tutukluk çekmesi sık görülen bir durumdur. Halı saha futbol maçları sonrası...

Egzersiz multiple skleroz hastalarının tedavi sürecinde olmazsa olmaz önemdedir. Egzersiz yapmamanın pek çok sakıncası olmasına karşın özensiz veya fazla yapılması ise zararlı olabilir. Sağlıklı kişilere söylenen “acı yoksa kazanç yok”,...

Eklem hareket açıklığı (range of motion = ROM) belli bir eklem ya da vücut kısmının yapabildiği hareket açısının ölçümüdür. Fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniklerine başvuran ve tedavi edilen hastaların ilk...

Aerobik egzersizler özellikle kalp ve dolaşım sağlığı için faydalı egzersizlerdir. Vücudumuzdaki hücreler 2 farklı yolla enerji üretirler. Kullandığımız enerjinin çoğu, oksijen gereken aerobik metabolizma ile üretilir. Yeterli oksijen olmayan durumlarda...